Omdat ik jou zo lief vind, wil ik je belonen met een kans op een fullsize Too Faced Shadow Insurance t.w.v. €16,50 (holy grail!) en een mooie zilveren veren-armband.

Wat moet je doen om kans te maken?

1. Like de Shanna de Panna Facebook
2. Volg mij op Bloglovin’ en like dit artikel
3. Volg mij op Twitter en tweet het volgende: “Kijk op bit.ly/H6KvvU. Ik wil zó graag de Too Faced Shadow Unsurance winnen op shannadepanna.nl van @shanna_visagie! RT, Volg & win!”
4. Vertel hieronder wat je allemaal hebt gedaan, en vertel een leuk verhaaltje. Waarom vind je Shanna de Panna .nl leuk, of wat heb je als laatste gekocht? Wat voor make-up heb je vandaag op? Tell me!

Als je een extra kans wil, schrijf dan op je eigen blog over deze winactie!

Je hebt tot 20 april. Ik verloot hem vanaf 10 inzenders. GO GO GO!

Wat ben je mooi vandaag!

Spannend hoor! Mijn eerste OOTD (Outfit Of The Day). Het is niet dat ik mijn lijf afschuwelijk vind, ik moet het er tenslotte maar mee doen. Maar dit is toch wel behoorlijk kwetsbaar. Ik ben wel 15 kilo afgevallen, daar ben ik supertrots op!

Vandaag heb ik een outfit aan aangepast op dit weer: niet te koud in de schaduw (daar kan het nog behoorlijk koud zijn), en niet te warm in de sjon.

Het topje is van Yours Clothing, de broek is van MS Mode, en natuurlijk de Birkenstocks (love it! Met HMS echt een aanrader).

Hope ya like it!

Stel: je wilt iets van M.A.C. maar je hebt geen zin om geld voor Jan met de korte achternaam uit te geven. Stel nou dat het echt niet bevalt, dan heb je toch flink wat geld uitgegeven.

Wat ik dan altijd doe is naar www.thebodyneeds2.com gaan. Daar kun je samples van MAC krijgen. Ook hebben ze leuke producten van zichzelf.

Als ik nu een lippenstift van M.A.C. wil, koop ik die eerst bij TBN. Is het lippenstiftje op, en ik crave er nog naar, dan koop ik ‘em. Ze verkopen zelfs collecties!

Binnenkort komt een review van een bestelling dat ik onlangs geplaatst heb! Ik zou zeggen, ga eens op de site kijken! Er gaat een wereld voor je open.

Heet nieuws, heet nieuws! New Look komt naar Zwolle in de V&D!

De eerste keer dat ik naar de New Look ging was in Antwerpen, en ik vond het zo’n heerlijke winkel. Bij de H&M bijvoorbeeld is maat 46 altijd weg, en is het net alsof het maat 42 is. Bij de New Look is maat 46 ook écht 46. Geweldig! Daar word ik vrolijk van.

Ik ga er zeker gauw kijken als het klaar is! Ben benieuwd!

Ken jij New Look en wat vind je ervan?

Als je Fibromyalgie hebt, betekent dat veel dingen veranderen en dat veel van deze dingen onzichtbaar zijn. Het is niet zichtbaar zoals een dwarslaesie. De meeste mensen begrijpen zelfs niet een klein beetje wat het is FM te hebben en de effecten die het heeft voor je leven. Mensen die denken het te begrijpen zijn eigenlijk vaak slecht geïnformeerd. Om juist geïnformeerd te zijn en voor wie begrip heeft? ……. Er zijn bepaalde dingen van mij die ik wil dat je begrijpt voordat je mij veroordeelt…

Begrijp a.u.b. dat ziek zijn niet betekent dat ik geen mens meer ben. Het grootste deel van de dag moet ik doorbrengen met veel pijn en uitputting, en als je op bezoek komt ben ik vaak geen aangenaam gezelschap, maar ik zit nog steeds in dit lichaam. Ik maak mij nog steeds druk om werk en mijn familie en vrienden en meestal houd ik ervan dat jij ook praat over die dingen die jou aangaan.

Begrijp a.u.b. het verschil tussen “gelukkig” en “gezond”. Als je griep hebt voel je je waarschijnlijk miserabel, maar ik ben al jaren ziek. Ik kan me niet altijd miserabel voelen, in feite werk ik er hard aan, niet miserabel te zijn. Dus wanneer je met me praat en ik klink vrolijk, dan betekent het dat ik vrolijk ben. Dat is alles. Het betekent niet dat ik geen pijn heb of vreselijk moe ben, of dat ik beter word, of wat dan ook. Zeg dan alsjeblieft niet: “Oh, je klinkt al beter!”. Ik klink niet beter, ik klink vrolijk. Als je daar wat van te zeggen hebt, mag dat.

Begrijp goed, dat kunnen staan voor 10 minuten niet meteen betekent dat ik dus ook 20 minuten kan staan, of een uur. En omdat ik gisteren 30 minuten kon staan, betekent niet dat ik vandaag hetzelfde kan doen. Bij veel ziektes ben je verlamd, of kun je je bewegen. Bij deze ziekte ligt het wat meer ingewikkeld.

Alles wat hierboven beschreven staat geldt ook voor “zitten”, “lopen”, “denken”, ·”aan anderen denken” enzovoort … het geldt voor alles. Dat doet Fibromyalgie.

Begrijp a.u.b. dat Fibromyalgie variabel is. Het is wel goed mogelijk (voor mij, dat is normaal) dat ik de ene dag grote stukken kan lopen en weer terug, terwijl ik de andere dag moeite heb om naar de keuken te gaan. Val me niet aan met: “Maar gisteren deed je dat wel!” als je wilt dat ik iets doe, vraag dan of ik het kan. In een soortelijke situatie kan ik misschien op het laatste moment een afspraak afzeggen, als dat gebeurt neem dat dan niet te persoonlijk op.

Begrijp me a.u.b. dat “uitgaan en dingen doen” mij niet beter laten voelen en mij zelfs vaak veel slechter maken. Als je me vertelt dat ik me veel moet bewegen of dat ik moet afvallen (of bijkomen), een oefenapparaat moet kopen, op gymnastiek moet gaan of zoiets… dan kan dat mij emotioneel zeer doen (en ik moet dan weleens huilen) en dat is niet goed… als ik deze dingen kon, dan zou ik ze graag doen wist je dat wel? Ik werk aan mezelf met mijn dokter en fysiotherapeut en ik doe de oefeningen al die ik moet doen in mijn situatie. Een andere uitspraak die mij echt aangrijpt is: “Je moet jezelf alleen maar wat harder aanpakken …” Het is duidelijk dat Fibromyalgie direct met de spieren te maken heeft en omdat mijn spieren zich niet ontwikkelen op de manier zoals die van jou, maak ik meer kapot dan dat ik goed doe wanneer ik je raad opvolg en dat kost me dagen of weken om weer te herstellen door misschien maar een enkele activiteit.

Begrijp a.u.b. dat als ik zeg dat ik het nodig heb om even te zitten, ·te liggen, de kussens nodig heb, dat ik dat nu meteen nodig heb – het kan niet verschoven worden omdat er geen tijd voor is of omdat ik niet thuis ben (of om een andere reden). Fibromyalgie houdt daar geen rekening mee.

Als je een goed idee voor mij hebt, houd dat dan toch maar voor je. Het is niet dat ik zoiets niet waardeer, en het is niet omdat ik niet beter wil worden. Het is omdat iedereen stuk voor stuk wel een goed idee voor mij heeft. In het begin heb ik alles wat mij werd geadviseerd uitgeprobeerd, maar ik realiseerde mij toen dat ik zoveel energie gebruikte om dingen uit te proberen, dat ik mezelf alleen maar zieker maakte, niet verder beter. Als er iets zou zijn dat alle Fibromyalgiepatiënten beter kon maken of zelfs maar helpen, dan zouden alle mensen met Fibromyalgie het wel weten. Er is een wereldwijd netwerk (op Internet en daarbuiten) tussen mensen onderling met Fibromyalgie, als er iets zou zijn dan zouden we het wel weten.

Als je dit alles gelezen hebt en je wilt mij toch een goede suggestie geven, doe dat dan maar, maar verwacht niet van mij dat ik daar meteen achterheen ga en uitprobeer. Ik zal er dan over nadenken en het met mijn arts bespreken.

In vele opzichten ben ik van jou afhankelijk – van mensen die niet ziek zijn – ik heb je nodig om mij op te zoeken, wanneer ik te ziek voor ben om zelf weg te gaan… Soms heb ik je nodig om mij te helpen bij het boodschappen doen, koken of het huishouden doen. Ik zal je misschien wel eens nodig hebben om mij naar de dokter of de fysiotherapeut te brengen. Ik heb jou op een andere manier ook nodig…..jij bent mijn link naar de buitenwereld … als je mij niet op komt zoeken dan zie ik je misschien niet meer zo vaak. … en, zoveel als mogelijk heb ik het nodig dat je me begrijpt.

Deze brief is een vertaling van een open brief, gemaakt door Bek Oberin, en werd aangepast aan Fibromyalgie.